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| 使用酒精預(yù)防脂肪肝時要小心 |
今天，酒精性肝病已成為中國肝病的第二大病因，僅次于病毒性肝炎。過量飲酒是誘發(fā)大多數(shù)男性患有脂肪肝的主要因素，因為一旦酒精進入人體，其中超過90％的人會被肝臟代謝。當酒精量超過肝臟的處理能力時，轉(zhuǎn)化產(chǎn)生的多余脂肪就不能被運出并形成。脂肪肝。
在日常生活中，當不可避免地喝酒時，應(yīng)使用桌上的食物來減少對肝臟的損害。
1 、運動飲料運動飲料成分接近人體體液，易被人體吸收，除了水可以加入、來稀釋人體內(nèi)的酒精，無機鹽和糖，以及消除酒精的作用，可以防止醉酒。
2 、果糖豐富的食物西紅柿、蜂蜜含有特殊類型的果糖，可促進酒精的分解和吸收，并緩解頭痛。
3 、蘆薈汁蘆薈中含有的多糖含有、糖蛋白等物質(zhì)，可以降低血液中乙醇分解產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛的濃度。飲用前喝蘆薈汁以預(yù)防頭痛、惡心和臉紅。蘆薈是蘆薈中的苦味成分，具有健脾的功效，對宿醉引起的惡心和惡心有特效。
4 、新鮮葡萄汁葡萄含有豐富的酒石酸，可與葡萄酒中的酒相互作用形成酯類，達到解毒目的。飲用前吃葡萄也可以防止醉酒。
5 、富含蛋白質(zhì)的食物魚類和貝類的最佳選擇、瘦肉、雞、豆制品、雞蛋、牛奶和其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對肝功能非常有益，并且可以減輕胃部和肝臟的負擔。 |
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